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豊洲ビバホーム 豊洲キュービックガーデン
平成26年04月19日 豊洲に行きました。 スーパービバホーム元々は、住宅建材メーカー大手トステムの関連会社であり、現在はトステムとINAXが経営統合したLIXILグループの子会社です。 豊洲キュービックガーデン設計 梅垣春記、清水建設 竣工 2012年BCS賞JID賞 SDA賞 JCD賞 DDA賞...
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IHI本社ビル アーバンドック ららぽーと豊洲
平成26年04月19日 IHI本社ビルに行きました。 傘のような覆いがありなかなかユニークなデザインです。 設計 日建設計 久米設計 松田平田設計 佐藤総合計画竣工...
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晴海橋 オフィスタワーX ザ・パークハウス 晴海タワーズ
平成26年04月19日 月島に行きました。 晴海橋東京都中央区晴海と江東区豊洲に架かる港湾局専用線（晴海線）の鉄道橋（廃橋）です。トラック輸送への転換による臨港鉄道の衰退により、晴海線が廃止となり、東京都港湾局専用線が全廃となった。本橋梁は撤去されずに当時の姿のままの遺構として現存している。なお、本橋梁の今後は人道橋や公園としての活用が検討されているが、具体的な動きは進んでいないようです。...
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早朝の六本木アークヒルズ
平成26年04月20日 日本の標準時を2時間早めるという提案を都知事がしたということですが、2時間はともかく1時間ぐらいは早めてもいいんじゃないかと思います。東京に勤めていると早めに暗くなるのでなんか損した気分なんです。 標準時子午線のある明石と東京23区では約19分のズレがあります。 日本最東端の東京都の南鳥島が経度153°59′11″で、ここを標準にすれば約1時間16分早くなります。...
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横浜の大道芸
平成26年04月20日 休日を横浜で過ごしました。 山下公園他に赤レンガ倉庫前に特設の花壇ができ色とりどりの花が飾られていて綺麗です。日没後にはライトアップがあり日中と異なり幻想的です。 伊勢佐木町横浜の野毛山は日本を代表する大道芸の本山である。開催地も野毛から吉田町､伊勢佐木町､みなとみらい地区に広がり､横浜を代表するイベントとしてばかりではなく､日本国内でも最大の大道芸の祭典として定着している｡...
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検査入院後のリハビリ
平成26年04月24日午後、検査入院は無事に完了しました。入院中に使用した荷物を自宅に運び、リハビリに出かけました。 八景島でジョギングをしてみました。6.14Kmの距離を1Km当り6分39秒で走りました。3日間の入院でしたが、体力は低下していない。明日は、横須賀馬堀海岸のコースを走ります。
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夜の病院探検
平成26年04月22日 夜の病院内を探検してみました。 先ずは院内の配置をチェックしました。明日、送り込まれる手術室に向かいました。 建物3階に手術エリアが在りました。 東京湾が眺められる。外は雨天のようである。 夜の外来エリアは、誰もいない。明日は、カテーテルを心臓まで挿入する命がけの検査を受けます。無事に職場に復帰できるよう祈るしか出来ない。
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病院食
平成26年04月23日 半年前に心臓の冠動脈を手術しています。毎月1回は最寄のクリニックで問診による定期検査を受診していましたが、動脈の手術6ヶ月後にカテーテルを用いた造影検査を行います。...
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完全復活 横須賀へロードワーク
昨年(2013年)10月11日に心筋梗塞が発病し、30日間も会社を休みました。この半年間は遅れた業務の全てを年度内に完了させました。また、小生が休んだ為に迷惑をかけた関連セクションに恩返しをしたいと思っていました。我がグループ員の中堅主力人員を支店へ技術系の責任者して転属させ、小生一人が残り新入社員を受けいれました。最前線へ戦力配置に貢献は出来た。建設業許可の集約を目的として技術社員の業務規定・人員...
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業務スーパー
平成26年04月25日 病院から食事制限の指導を受けています。血中の中性脂肪を抑える生活をしなければなりません。ウォーキングで運動による燃焼は勿論であるが、食指制限による悪玉コレステロールの摂取を抑えていれば完璧である。生活習慣病における中性脂肪の扱いは複雑で、悪玉コレステロールや善玉コレステロールが重要とされる。...
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100Kmロードワーク 横浜
平成26年04月26日 検査入院で休暇をとりました。心筋梗塞で心配停止から半年が経ち、リハビリに専念してきました。仕上げに100Kmロードワークに出かけました。心配停止を経験すると、脳梗塞を併発する為、リハビリがいかに大変かがわかりました。一度、死んだ体です。どこまでトレーニングに耐えられるのか。自宅の横浜市金沢区を国道16号線に沿って、北上を開始。 関内の伊勢佐木町商店街を通りました。...
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生麦 川崎
平成26年04月26日 横浜駅から第一京浜国道を都心に向かってジョギングしました。 横浜市の北部 生麦駅 付近横浜の生麦には、キリン横浜ビアビレッジや歴史では幕末の生麦事件が有名です。横浜は日本のビール産業発祥の地です。それの原点がキリンビール横浜工場で、工場見学とできたてビールの試飲できます。...
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帝国劇場 東京駅丸の内駅舎
平成26年04月26日 自宅から職場までジョギングしています。皇居を通りました。 帝国劇場かつは、横河民輔の設計により、1911年に竣工したルネサンス建築様式でした。現在は谷口吉郎の設計で1966年に竣工しています。帝劇（ていげき）の愛称で呼ばれている劇場です。日本レコード大賞の発表会や大晦日の年末ジャンボ宝の抽選会場になったこともあります。 東京駅丸の内駅舎...
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靖国神社 迎賓館
平成26年04月26日 自宅から職場までジョギングしています。皇居内堀通りの大手町から北の丸公園外周を九段に進みました。 九段 靖国神社今日は参拝せずに、靖国通りを市谷に向かいました。市谷見付より外堀どおりを四谷へ。甲州街道を新宿へ向かいました。 四谷 迎賓館 新宿本社に到着。横浜の自宅から約56Km...
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東京都体育館 東京ミッドタウン 麻布十番商店街
平成26年04月26日 自宅から職場までの往復100Kmをジョギングしています。往路を完走し、往路を進んでいる。 千駄ヶ谷 東京都体育館心筋梗塞発病前は、毎週水曜日の定時退社日にトレーニングに来ておりました。ランニングマシンで10Km、水泳2Kmで体力維持をしていた。 神宮外苑...
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国道駅
平成26年04月26日 横浜まで戻ってきました。 往路で気になっていた「国道駅」を探検しました。JR鶴見線の駅ようです。テレビドラマ「華麗なる一族」など、しばしば映画・ドラマのロケ地として使用される。...
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逗子海岸の思い出
平成26年04月27日 今週は検査入院で有給休暇を取得した。体力低下が気になっていた。休暇の最終日は三浦半島一周ロードワークに出かけた。横浜市金沢区の自宅を出発し、六浦・池子を通り、逗子海岸を目指しました。逗子海岸の思い出 逗子海岸に立つ分譲マンション...
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