平成26年03月の自炊作品集
心筋梗塞を再発させないため、食事制限をしています。
高血圧・糖尿病・脂質異常症などの生活習慣病は、循環器病を引き起こす“下地”となります。
病院で料理の教育を受け、自炊をしています。
第一に徹しているのはランチを外食せず、自炊弁当にしています。
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