平成26年10月16日木曜日 午後6時 仕事帰りに町田の職場に近いスポーツジムに行きました。
得意のランニングトレーニングをしました。
消費カロリーは644Kカロリーです。
トレーングの後にシャワーを浴びましたが、夜は寒い季節になりました。
自宅まで移動の間(1時間20分間)で、すっかり湯冷めをしてしまった。
単にランニングマシンで鍛えるには、 景色を楽しむ等の目的がなければ続きそうも無い。
トレーニングの後にシャワーで汗を流し、ビールを飲んで直ぐ寝たい。
合理的に考えると、自宅 近くのスポーツジムを選択すべきであった。